Ми хочемо перенести тебе в таке місце, тому вирішили створити авторський ретрит від команди Filab, куди вклали всі свої знання та досвід. Chilab – це місце, де ти зможеш присвятити час собі, отримати небанальні знання, глибше пізнати можливості свого тіла та відволіктись від щоденної рутини, яка заважає нам проживати життя в моменті.
✔️Небанальний відпочинок від буденності та digital detox
✔️4 дні повного перезавантаження
✔️ Ранкова хатха-йога - кожен ранок ми почнемо з легкої розминочної йоги, дихання та вакууму, які ви зможете використовувати у щоденній рутині
✔️Mindfulness медитації – керовані медитації зранку для концентрації та ввечері для розслаблення
✔️ Дихальні вправи та практики тілесної усвідомленості - усвідомлення нових патернів рухів та положень тіла у просторі, вправи, які допоможуть вам підтримувати своє тіло в тонусі кожного дня
✔️ Лекції по харчуванню та біохакінгу – цікаві, нестандартні та практичні знання, які допоможуть вам налагодити режим харчування та дієту
✔️ Китайські чайні церемонії – концентрація на відчуттях в потоці, час для обміну інсайтами з іншими
✔️ Похід у гори під час якого будемо вчитися усвідомлювати своє тіло у просторі
✔️ Гори, свіже повітря та нове community
✔️4 дні повного перезавантаження
✔️ Ранкова хатха-йога - кожен ранок ми почнемо з легкої розминочної йоги, дихання та вакууму, які ви зможете використовувати у щоденній рутині
✔️Mindfulness медитації – керовані медитації зранку для концентрації та ввечері для розслаблення
✔️ Дихальні вправи та практики тілесної усвідомленості - усвідомлення нових патернів рухів та положень тіла у просторі, вправи, які допоможуть вам підтримувати своє тіло в тонусі кожного дня
✔️ Лекції по харчуванню та біохакінгу – цікаві, нестандартні та практичні знання, які допоможуть вам налагодити режим харчування та дієту
✔️ Китайські чайні церемонії – концентрація на відчуттях в потоці, час для обміну інсайтами з іншими
✔️ Похід у гори під час якого будемо вчитися усвідомлювати своє тіло у просторі
✔️ Гори, свіже повітря та нове community
Команда Filab знову збирає рюкзаки і запрошує вас доєднатись до довгого вікенду в горах. Цього разу ми хочемо присвятити наш ретріт темі Self Care. Для нас, дбати про себе та своє тіло - це не тільки фізичні навантаження, спа, або масаж. Ми віримо в цілісний підхід, коли ми збалансовано дбаємо і за тілом і за своїм ментальним здоров'ям. А ще ми віримо, що дбати за собою не вимагає багато часу та ресурсу. На цьому ретріті ми поділимося з вами практиками та біохаками, які доступні всім і які можна застосовувати кожного дня, без додаткових витрат.
А поза заняттями насолоджуватимося природою та гарною веселою компанією. Не переживайте ми адекватні, у вас буде час відпочити з задоволенням для себе.
А поза заняттями насолоджуватимося природою та гарною веселою компанією. Не переживайте ми адекватні, у вас буде час відпочити з задоволенням для себе.
/ медитації, дихальні практики, лекції / Тренер з практик усвідомленості, персональний коуч. Засновник та CEO компанії Filab. Актор, світовий чемпіон з професійного брейкдансу. Пройшовши через шлях професійного бібоя, відкрив цікавий підхід до тілесних та духовних практик, який зараз несе у маси. Познайомить вас з медитацією, допоможе в пошуку свого призначення та відкриє інструменти усвідомленного буття. Викладає медитацію простими словами, як інструмент для очищення від думок та знаходження внутрішнього спокою, без зайвої ізотерики.
/ лекції / відома своїми знаннями про все на світі, якими готова поділитися з вами. Її креативний та інноваційний підхід до роботи над собою не може не надихати. Ведуча топового подкасту України “Шит ай ноу Лайв”, співзасновниця Filab.company, автор телеграм каналу “Шит ай ноу”.
/ йога, дихальні практики / менеджер Filab.company, яка допомагає втілити всі ідеї нашої команди в реальність. Танцівниця, танцює хіп-хоп та брейкінг. Викладач йоги, познайомить вас з її філософією, базовими асанами та вправами для ранкових рутин. З радістю готова поділитися своїми знаннями та налаштувати вас на активний, продуктивний день.
/ movement, чайні церемонії / людина, яка заряджає своєю енергією всіх довкола, досконало вивчив своє тіло і допоможе в знайомстві з можливостями вашого. Присвятив майже все своє життя Брейкінгу, який допоміг йому відкрити нестандартний підхід до тілесних практик. Вивчає філософію китайського чаювання, познайомить вас з чайною церемонією.
– це творчий, рекреаційний та культурний простір розташований у Славському на пагорбах біля гори Тростян. Бажання засновників простору, зібрати поряд друзів і просто мистецьких людей, переросло у проект креативної резиденції, що поєднює просторий зал для творчих експериментів, неймовірні краєвиди і просто багато світла.
на 12 осіб, який містить чотири 2-місні номери та один 4-місний. Всі номери мають вихід на мальовничий гірський краєвид.
У садибі є три санвузли, на першому поверсі туалет з душем та пралкою, на другому туалет з ванною. На першому поверсі розташовані: вітальня з каміном, смарт тв, wi-fi, кухня і велика їдальня.
Також на вулиці є велика веранда з мангалом, де в один з вечорів ми організуємо BBQ.
У садибі є три санвузли, на першому поверсі туалет з душем та пралкою, на другому туалет з ванною. На першому поверсі розташовані: вітальня з каміном, смарт тв, wi-fi, кухня і велика їдальня.
Також на вулиці є велика веранда з мангалом, де в один з вечорів ми організуємо BBQ.
на 4 особи, двоярусний будиночок, знаходиться поруч з залом на горі, з панорамними вікнами та терасою. На першому рівні кухня-студія з диваном та санвузол, на другому рівні дві спальні зони розділені перегородками (2 двоспальних ліжка)
на другому поверсі для 4-ох осіб, містить одне двоспальне та 2 односпальних ліжка, окремий душ та туалет. Номер простенький, але те що він знаходиться над залом робить його найцікавішим.
Заняття будуть проходити у Creative Residence MC6, який має просторий зал з великими вікнами та терасою з видом на гори.
Щоб потрапити туди, вам спершу доведеться подолати 270 сходинок, які класно прокачають ваш дух та тіло
Щоб потрапити туди, вам спершу доведеться подолати 270 сходинок, які класно прокачають ваш дух та тіло
COMING SOON...
Early bird -
Regular Price -
Regular Price -
20 осіб
Вік від 18 років
Вік від 18 років
То було неймовірно, поспілкуватись про тараканів в своїй голові вживу з людьми, за якими щодня спостерігаєш в сторіс, і таки відрити цілий кладязь простору для змін. Вставати о 6:00 з величезною радістю, бо знаєш, шо біжиш по тих сходах, шоб зарядатись так, шо аж переповнюватиме
Дякую всім людям, які йшли разом ті 4 дні, як я вже казав, я всіх вас дуже полюбив, за такий коротесенький період часу, який був настільки насиченим і цікавим, що здалось ніби то тиждень пройшов) А може то через спокій, який супроводжувався повільним серцебиттям?
Кажуть, що наше відчуття часу напряму залежить від того, тому перезбудження, радість і тд так швиденько минають, натомість служба в церкві триває вічність) Намастенькі
Дякую всім людям, які йшли разом ті 4 дні, як я вже казав, я всіх вас дуже полюбив, за такий коротесенький період часу, який був настільки насиченим і цікавим, що здалось ніби то тиждень пройшов) А може то через спокій, який супроводжувався повільним серцебиттям?
Кажуть, що наше відчуття часу напряму залежить від того, тому перезбудження, радість і тд так швиденько минають, натомість служба в церкві триває вічність) Намастенькі
@leralytvyn
Останні 4 дні ми з @igocooper провели в Карпатах, вставали о 6 ранку, медитували, займалися мувментом, йогою та пізнавали себе. Я їхала відпочити від рутини, а отримала неймовірні враження та купу запитаннь до себе, як особистості. Мене ніби перепрошило і тепер хочеться далі подорожувати в цей дивний і цікавий світ самої себе. Я дуже вдячна
@druiddi @angieone_ @kuzyaism
та @kris.kosyk за отриманий досвід і любов ❤️
@druiddi @angieone_ @kuzyaism
та @kris.kosyk за отриманий досвід і любов ❤️
Я завжди любила пораду «Якщо вам здається що ви ненавидите весь світ - поїжте. Якщо вам здається що весь світ ненавидить вас - поспіть». Тепер, я ще знаю, що якщо вам не вистачає віри у себе - оточіть себе людьми які зможуть віддзеркалити вашу ахуєнність. Дякую @filab.company та всім хто був на Ретриті за цю перезарядку, це було мощно
@medvidanna
Дякую за цю експу) вона надала більше впевненості в своїх силах і відкрила мені мене з зовсім іншого боку. Я побачила, що можу отримати все те чого дійсно захочу і мені ніхто не зможе завадити, головне зрозуміти, що це дійсно моє бажання)
@angieone_ дякую за ранковий заряд від йоги, @kuzyaism дякую за мувмент, я відкрила в собі нові грані, @kris.kosyk дякую за розуміння того як будується довіра між людьми і де можна черпати інформацію для свого розвитку. Друд, а тобі велике дякую, що організував все це. Без вас чотирьох нічого б не було. Намасте
@angieone_ дякую за ранковий заряд від йоги, @kuzyaism дякую за мувмент, я відкрила в собі нові грані, @kris.kosyk дякую за розуміння того як будується довіра між людьми і де можна черпати інформацію для свого розвитку. Друд, а тобі велике дякую, що організував все це. Без вас чотирьох нічого б не було. Намасте
@lara.kostyrenko
Дуже дякую, ви мене до життя повернули
Дякую вам
цей досвід показав яким цілісним та наповненим ю може бути життя, якщо ти занурюєшся усередину, ведеш щирий діалогі зі собою та живеш виходячи зі власної природи.
цей досвід показав яким цілісним та наповненим ю може бути життя, якщо ти занурюєшся усередину, ведеш щирий діалогі зі собою та живеш виходячи зі власної природи.
Наші контакти:
+38 (066) 211 14 15
hello@filab.company
hello@filab.company
вул. Садова 2А, 79021 Львів, Україна
